Рекомендации коллег

Для меня это было очень рабочее пространство. Я приходила с кейсами, с сомнениями, иногда с ощущением, что начинаю путаться в процессе с клиентом. Разговоры получались довольно точными и иногда непростыми, но при этом всегда поддерживающими.

Мне особенно помогали твои вопросы. Они очень точные и как будто разворачивают случай изнутри. После обсуждения я начинаю видеть ситуацию шире и яснее. И для меня было очень ценно, что ты возвращаешь меня в позицию терапевта, когда я начинаю путаться или слишком усложнять происходящее.

При этом ты поддерживающая, но довольно ясная и прямолинейная в своей профессиональной позиции. Для меня это оказалось важным сочетанием. Есть опора, но при этом разговор остаётся честным и рабочим.

Отдельно запомнилась наша работа над презентацией для форума. Ты помогла мне уложить мысли, упростить формулировки и оставить главную идею. Для меня это был важный опыт. Я увидела, как из довольно сложных рассуждений можно собрать ясную мысль.

После наших встреч я стала спокойнее относиться к моментам, когда в терапии нет полной ясности, и больше доверять своему профессиональному мышлению.

Я бы рекомендовала обращаться к тебе коллегам, которым важны точные вопросы, возможность по-настоящему разобрать случай и поддержка в профессиональном мышлении. Тем, кто ищет быстрые инструкции или готовые схемы работы, такой формат, возможно, будет сложнее.

— Аида Дадиани

Думаю как обычно начинают такие письма, но наверное самое главное, что мне хочется сказать — с Ритой было комфортно с первых секунд. Я чувствую уважение ко мне, к случаю, к моему клиенту; бережность, заботливость и все то, что создает безопасность на супервизии. Не знаю как коллегам, а мне всегда боязно приносить кейсы, страшно за то, вдруг что-то упустил, вдруг «непутевый специалист», еще что вдруг. Но с Ритой все мои «вдруг» превращаться «а еще». «А еще мы можем посмотреть в эту сторону», «а еще здорово получилось вот это».

Мне нравится, что я прихожу с одним запросом, а уношу информацию на много сессий вперед 😁 Иногда я думаю, что у Маргариты вместо мозга энциклопедия, это очень восхищает! Мне нравится нестандартный взгляд, даже некая неожиданность на супервизиях, когда у случая появляется еще один слой. В работе он мне всегда помогает.

В общем, я очень рада, что когда-то мне посоветовала Риту коллега. Я понимаю, что нашла «своего» супервизора. А «своих» не так то много:)

— Дарья Балашова

Я несколько раз посещала супервизии Маргариты и неизменно оставалась довольна нашими встречами. Мне, как чуткому к этому человеку, очень подходит уважительная и дружелюбная атмосфера, где в равной степени уделяется доброе внимание и самому супервизанту, и клиентам, о которых рассказываешь. Также для меня важно внимание к различиям между подходами, совместный выбор оптики, так как далеко не все, с кем я сталкивалась, уделяют этому время, а в практике это может ощущаться существенным.

На каждой встрече мне удавалось получить валидацию с эмоционально непростыми кейсами, определить стратегию работы в тех аспектах, которые до встречи могли быть неочевидны или просто невидимы для меня, а также получить больше уверенности в своем видении ситуации там, где это было нужно.

Обычно я обращаюсь за супервизией к Маргарите по вопросам, связанным так или иначе с сексуальностью, и мне кажется, что бережность оптики очень подойдет для тех, кто, как и я, работает с людьми, которые имеют тяжелый жизненный опыт или не вписываются в конвенциональные рамки. Для меня также стало большим подспорьем, что я могу обратиться за супервизией некоторых аспектов кейсов, которые веду в ДБТ, зная, что у супервизора есть понимание специфики работы.

— Алёна Ватолина

Я бы описала встречи, как безопасные, точно описала бы как структурные. У меня никогда не было чувства “что мы делаем? в какой мы точке находимся? почему мы здесь? куда мы идем?”. Я прихожу на супервизию с вопросами, у меня нет на них ответов, и поэтому я не знаю, куда мы придем, но я не помню, чтобы при этом когда-то было чувство растерянности.

Что мне нравится в твоих супервизиях - наверное, это не только структурность, а взгляд. Не узкий, с более широкой перспективой, и одна из ценных штук, что я могу прийти с каким-то вопросом, и я на него смотрю под одним углом и не знаю из этого угла, что можно сделать, а ты подсвечиваешь с других углов. И это не оппозиция, а: смотри, есть еще вот это, вот это и вот это. И это всегда классные штуки. И безопасные: я никогда не чувствовала себя с тобой каким-то дурачком. Я чувствую, что у меня есть старшая коллега, которая мне поможет и сейчас, возможно, я смогу стать чуть лучше. Или не смогу, жизнь такая непредсказуемая:)

Еще момент про этот более широкий взгляд, который ты часто предлагаешь - он очень важный, мне кажется, не все и не всегда это делают - то, что у тебя есть этический фокус, и тут ты тоже можешь подсветить какие-то моментики. И это правда классно, потому что на самом деле с одной стороны это всегда заставляет меня сомневаться: “не херню ли я делаю”. Но с другой стороны, действительно есть вещи, которым многие не уделяют внимания. И это происходит как на супервизиях, так и на наших интервизиях. Это такие, казалось бы, мелочи. Вроде привычная штука, ты ее воспринимаешь как данность, а может стоило бы на нее посмотреть не как на данность? А подумать, что это такое, зачем оно и почему так, а не по-другому? стоит ли это делать или не стоит, как это может повлиять?

Последний раз, когда в твоем канале что-то читала, смотрю - ты в АСТ работала, а я про это забыла. И это не чтобы момент, которого мне не хватало, это можно в других местах добрать. Если прийти к тебе на супервизию, ты книги посоветуешь, и куда посмотреть, но это это никогда не: вот так делай, вот так не делай, вот тебе алгоритм, вот упражнение, иди его делай. Мне кажется, у тебя оптика не АСТовская, может потому что она более широкая, может потому что ты продвигаешь РО ДБТ: я от тебя про него узнала на той лекции (на конференции), мне там куча всего понравилась. Поэтому мне почему-то всегда казалось, что у тебя не АСТовская оптика. И если идти чисто какие-то АСТовксие скиллы качать, даже по учебнику, мне кажется, что это не ты, к тебе не за этим. К тебе за чем-то большим. Про более объемные вещи. Опять же, я не могу сказать, что для меня это дилбрейкер.

Ответ на вопрос, когда можно обратиться: вот ты уперся, и понимаешь, что это история не про навыки, не про “какое упражнение дать”, вопросы не к тому, что делать с клиентом, наверное, а что с собой делать, что делать собой как терапевтом. И мне кажется, с тобой вот это хорошо решать. С тобой очень хорошо, если хочется чтобы это было живое, не что-то заученное, такое: делай А, делай Б. А больше именно про процесс, очень много про отношения, мне кажется, и про и альянс. И правда очень подсвечиваешь, наверное больше про то, что происходит со мной, про то что я делаю и как это влияет на терапию. И всегда уходишь с каким-то таким: вот это поворот! Вот какая еще есть сторона!

А еще мне нравится, что ты настоящая. И я понимаю, что можно сказать, что что-то не нравится, что-то не подходит. И мне кажется, это классно тем, что это не картинка терапевта или супервизора, каким он должен быть: сидеть такой весь умный и усами шевелит. Это тоже ценная штука - посмотреть на тебя, какая ты, и увидеть в этом, как оно вообще возможно, что и вот так - можно. Потому что, мне кажется, в каких-то моментах мы прямо очень разные, и поэтому еще я очень люблю наши интервизии, и иногда не люблю :) Потому что иногда там есть, то, о чем ты говорила на лекции РО ДБТ - какие-то штуки делают некомфортно, потому что: “как это, это не так, а вообще по-другому, это что за херня-то такая, как с этим жить дальше”. Но это хороший дискомфорт, потому что: хочешь-бери, не хочешь - не бери. Нет такого, что “я - начальник, ты - дурак”, и если я так сказала, значит, оно так и есть. У тебя всегда это про приглашение, про подумать, покрутить.

— Като Амурская

Привет! Хочу дать обратную связь о наших супервизиях.

Об атмосфере. В целом, на встречах мне было безопасно, достаточно структурированно и по-человечески дружелюбно. Мне было комфортно.

О стиле ведения и твоей позиции. Что точно зашло и что я очень ценю — это ощущение безопасного пространства, куда я прихожу не за жесткими рамками одного метода, а за возможностью расширить свой кругозор. Мне очень откликается твоя широта взглядов, когда мы можем говорить о психотерапии и при этом затрагивать контекст, вплоть до отсылок к квантовой физике. Это развивает и вдохновляет.

Но здесь же, наверное, будет и нюанс, который я бы хотела подсветить. Эта же широта иногда меня тревожила. Мне порой было сложно смэтчить такое разнообразие подходов и концепций с тем методом, в котором работаю я. Это вызывало иногда внутреннее несогласие или чувство неопределенности: как мне это применить? Это не минус, а скорее просто особенность, которая была для меня на определённом этапе.

Как это повлияло на работу. В работе с клиентами это дало классный эффект: я стала более гибкой и чувствительной к контексту. Начала замечать, что жесткая привязка к одному подходу работает не для всех, и что ни один метод не может быть трансдиагностическим по умолчанию. Я как будто развивала в себе эту чувствительность к тому, на что откликается конкретный клиент. Не могу объективно оценить, какой подход подойдет тому или иному человеку, но стала лучше чувствовать этот контекст.

Кому бы я тебя порекомендовала. Думая об этом, я понимаю, что порекомендовала бы тебя достаточно опытным коллегам. Тем, кому заходит эта широта, гибкость, кому прикольно поразмышлять и кто уже уверен в своей профессиональной базе, чтобы не терять опору, а наоборот, обогащаться.

А вот совсем начинающим специалистам, которые еще плавают и ищут опору в философии своего подхода, возможно, будет тревожно. Им нужна более четкая структура, чтобы не разъезжалась почва под ногами. Это сугубо мое субъективное ощущение, и я допускаю, что есть исключения, но пока сформулировала бы именно так)

— Лена Лисина, клинический психолог

Обучаюсь у Риты достаточно давно, начиная с Песочницы/Чесночницы, где мы в свободном формате разбираем кейсы и профессиональные сложности в работе с клиентами. За индивидуальными супервизиями обращаюсь, когда нужен системный подход и/или поэтапный план работы. Рита подсвечивает контекст, который остается для меня слепой зоной, давая мне тем самым не только широкий взгляд на кейс, но и толчок к личностному развитию, что для меня особенно ценно в наших супервизиях.

У Риты очень богатый опыт в клинике, в социальном/инклюзивном/фем/этическом/экологическом контексте и тд…. поэтому про широкий взгляд я не преувеличиваю:)

Если говорить про атмосферу, то не могу не сказать о том, на каком доброжелательном вайбе проходят встречи! Мне нравится возможность быть неправой, невнимательной, невежественной, несогласной с Ритой и при этом получать море поддержки. И эффект от этого принятия распространяется через меня дальше в работу и личную жизнь, что на мой взгляд, глобально ценно.

В общем, если хотите также, то приходите к Рите за супервизиями:)

— Софи

Как бы ты описала атмосферу на наших встречах? (безопасно, структурно, тяжело, тревожно и т.д.)

Первая встреча для меня была очень комфортной и поддерживающей. Я чувствовала себя в безопасности, получила ответы на важные для себя вопросы и ушла с ощущением опоры и большей уверенности в работе

Вторая встреча далась мне сложнее. Я скорее чувствовала тревогу и некоторую внутреннюю небезопасность (не в физическом смысле, а скорее эмоционально).

Что тебе подошло в моем стиле ведения супервизии и в моей профессиональной позиции, а что нет?

это структурность, ясность, опора на принципы КПТ

После второй сессии у меня осталось ощущение, как будто мне стоит сильно ограничивать себя в передвижениях, чтобы избежать гипотетической встречи (Если помнишь, мы обсуждали, что мы обе с клиенткой живем в одном городе). Мне показалось, что довольно строгий и нереалистичный стандарт. Я потом выносила эту же тему на другую супервизию и нашла для себя более реалистичные ответы, как мне кажется

Но опять же, возможно, мы друг друга не поняли в чем-то

Как наши встречи повлияли на твою работу с клиентами и профессиональное самоощущение?

Я приходила за подтверждением, что работаю в рамках КПТ, что мой план соответствует подходу, и за идеями, куда можно двигаться дальше — и это я получила. После встречи я чувствовала больше профессиональной уверенности

Кому из коллег ты бы порекомендовала обратиться ко мне, а кому, на твой взгляд, скорее всего не подойдет?

Я бы посоветовала обращаться, когда есть структурные вопросы по ведению терапии, по принципам КПТ, по поиску новых техник, механик

— Анонимно